KIMIZIN YARARLARI

1-Kanda trigliseritler ve kolesterol düşürür, böylece ateroskleroz ve buna bağlı kalp hastalıkları, kalp krizi ve akut inme riski azalır.
2-Bağışıklık sistemini güçlendirir
3-Kansere karşı koruma sağlar
4-Beyin, retina, sperm, cilt hücreleri güçlenir
5-Diyabet için faydalıdır.
6-Kanı inceltir ve akışını kolaylaştırır, kan pıhtılaşmasını önler .
7-Romatizmal hastalıklara karşı koruma sağlar
8-Beyin ve sinir sisteminin sağlıklı şekilde çalışmasında etkileri vardır.
9-Depresyon tedavisini destekler
10-Bunama ve Alzheimer hastalığı riskinin azaltmasına yardımcı olur
11-Ruh hali, konsantrasyon, bellek, dikkat ve davranış bozukluklarına karşı destek sağlar.
12-Saldırganlık azaltmaya ve sakinleştirmeye yardımcı olur.
14-Mizaç, tepkisellik ve kişilik üzerinde olumlu etkisi vardır
15-Kımız içen kişilerde gözde yaşa bağlı olarak gelişen sarı nokta hasarları riskini önlenebilmektedir.
16-Kımız’ın antienflamatuar etkisi vardır. Ayrıca kas-iskelet sistemi ve bağışıklık sistemi üzerinde faydalı etkileri bulunmaktadır.
17-kımız ; kemik ve eklem sağlığında etkili ve yararlıdır.
18-Kemiklerde kalsiyum toplanmasına destek olarak güçlenmelerini sağlar.
18-Eklem iltihabı ve kıkırdağa zarar veren enzim aktivitesini azaltır.
19-Eklemlerde hassasiyet ve sabah sertliğini azaltır.
20-Romatoid artritli hastada ilaç ihtiyacını azaltır.

21-Kımız özellikle kalp ve damar hastalıkları açısından yararlıdır. Kımız tüketenlerde koroner kalp hastalığına bağlı ölümlere daha az rastlanır.
22-Kalp damar hastalığı riski olanların ya da bu hastalığa yakalanmış olanların kalp sağlığını korumaya yardımcı olur.
23-Damar sertliği oluşumunu yavaşlatır.
24-Trigliseritlerin kan düzeyini düşürür.
25-Kalp hastalıklarında “kötü kolesterol”ün (LDL) düşürülüp, “iyi kolesterol”ün (HDL) artırır.
26-Kalp krizi sonrası felç, ikinci bir kalp krizi ya da ölüm riskini azaltır.

Haydar YILMAZ
Araştırmacı Yazar