BİZİ ŞEKERLE KANDIRDILAR !…

Şeker yemek vücudumuzdaki birçok besini söker alır.
Nasıl mı?

.
BİN YIL ÇÜRÜMEYEN DİŞLER ,ŞEKERLE BİR KAÇ YILDA ÇÜRÜYOR
.
Şeker tüketimi diş çürüklüğü yaptığını biliriz; ancak hiç aklınıza geldi mi acaba,
Yaratan dişleri ne kadar sağlam yaratmış?
Bin yıllık mezarlıkları açar bakarsınız dişler hala sağlamdır.
.
Dişleri çürüten şekerin ne kadar güçlü tahribat gücüne sahip olduğunu anlamaya yeter sanırım.
.

Dişlerine bakım yapmayan herkesin, 3-5 yıl düzenli şeker tüketimi sonrasında ağzında diş çürüğü başlar yüz yılların çürütemediği dişler sizlere ömür.
.
BAĞIRSAK FLORASINI ŞEKER BOZUYOR
.
Bugün, tıp dünyasında kabul görmüş bir gerçek vardır. Astım tedavisini planlarken bağırsak florasını düzeltici yaklaşımlar tedavinin bir parçasıdır
.
Bağırsak florasını bozan temel besinimiz maalesef şekerdir.
.
Özellikle kışın, savunma sistemimizi zayıf düşüren şeker tüketimini azaltmalıyız.
.
ŞEKER MİKROPLARI BESLER
Soğuk algınlığında şeker içeren asidli içecek tüketimi basit bir gribi daha ileri bir basamağa ilerlemesine neden olarak tabloyu kötüleştirir; çünkü boğazımızda kalan şeker parçacıkları ortamda bulunan bakterileri besler.
..
Tahriş olan boğazda bakteriler yer bulur ve enfeksiyon yapar.
.
Biraz da şekerin fizyolojisinden (şekere vücudun verdiği cevaplar) bahsetmek istiyorum.
..
ŞEKER METABOLİZMAYI YORAR VE YIPRATIR
Rafine edilmiş şeker ağızdan emildikten 5/10 dk içerisinde şekeri yükseltmeye başlar ve 20-25 dakika sonra en yüksek seviyeye ulaşırken eş zamanlı olarak pankreastan hızlı cevap gelir ve insülin hormonu salınır.
..
Bunda ne var, diyeceksiniz.
Sorun şu ki kan şekeri doğru besinlerle beslenmiş olsa 2 saat sonra geleceği seviyeye 20 dk sonra ulaşır.
Buna hızlı cevap deriz.
Kural olarak hızlı şeker yükselmesi bedenimizde bir çeşit kaos hali oluşturur.
Bu hormonal hızlı cevaplar bedeni yorar ve yıpratır.
..
FARKINDA OLMADIĞIMIZ ŞEKERİN, SORUMLU OLDUĞU BAZI HASTALIKLAR
Tüm kanser hastaları: çünkü kanser hücreleri hızlı bölünür, hızlı enerji kaynaklarına ihtiyaç duyar, şekeri mükemmel bir kaynak olarak kullanır.

Dikkat edin, eğer kanser hastanız her zaman ihtiyaç duyduğu şekerden daha fazlasını istiyorsa metastaz (yayılma) döneminde olduğunu düşünebilirsiniz.
.
Kabızlık sorunu olan kişiler: Tüm rafine gıdalar bağırsak çalışmasını bozar.
.

Şiddetli başağrısı yaşayan kişiler, Özellikle migrenden kaynaklanan ağrılarda.
.

Şiddetli adet ağrısı çekenler,
Bol su tüketerek ,sebze tüketerek ağrıların şiddetini azaltmak mümkün.
.

Hiperaktif ve sık sık hasta olan çocuklar:`ın şekerden uzak tutulması, davranışlarında olumlu etkiler gösterir daha az hastalandıklarını şaşkınlıkla fark edeceksiniz.
.

Kemik erimesi tanısı olan kişiler: Şeker, kalsiyum kaynaklarımızı harcar.
.

Yüzünde sivilceleri olan kişiler
.

Tüm bu iddialar, Colorado Üniversitesi’nde Dr .Loren Cordain‘ in 1300 genç üzerinde yaptığı çalışma ile ispat edilmiştir.
.
Şeker kullanımı sivilce sebebidir; ama tek sebep değildir.
.
Daha ilginç bir çalışma Avustralya’da yapılmış sivilceleri olan gençlere şekersiz bir diyet ile 3 -4 hafta sonra düzelmeler görülmüş.

Haydar YILMAZ
Araştırmacı Yazar